REMEDIOS CONTRA LA HINCHAZON

¿Qué cenar una vez al año con tu suegra te produce indigestión? , ¿qué las comilonas navideñas te disparan la presión arterial, los niveles de triglicéridos y el colesterol? pues canta, charla y baila en las comidas, que te ayudara a sentirte "más ligero" y a hacer la digestión.

Así lo aconseja, al menos, la Sociedad Española de Hipertensión-Liga Española para la Lucha contra la Hipertensión Arterial , que llega a afirmar que " hay que comer despacio y charlar con la familia durante la comida o la cena esperando un minuto entre bocado y bocado, dejando descansar los cubiertos en el plato". Recomiendan también utilizar "platos pequeños" para reducir la cantidad de alimentos y dar "largos paseos" la mañana siguiente de las cenas en fechas señaladas.

A ver quien es el valiente de hacer caso a estas instrucciones, que bebidos unos no saben lo que hacen y otros, destrozados por la resaca , no lo pueden hacer.

Típica cena navideña

Comer lo necesario en lugar de cebarse cual cochinillos también ayuda y sale más barato...

¿Que dirán los 5 millones de parados del país?, ¿o cualquiera de los que se les haya acabado la ayuda de 426 euros y no tenga a nadie en su familia que trabaje?

DE REGALO....

El Olentzero ha pasado por la capital vizcaína y ha regalado esto a su alcalde:

No es que se aprecie muy bien en la imagen, pero doy fe de que se trata de uno de los dos autobuses de dos plantas que darán servicio en la linea 56 de Bibobus (las paradas entre La Peña y el Sagrado Corazón).

Estas unidades tienen 50 plazas más que los autocares ordinarios y cuentan con espacio para 125 personas, sumando los asientos y los que viajan de pie.

Al parecer, la decisión de incorporar estos autobuses obedece a un criterio medioambiental y cuentan que el alcalde Iñaki Azkuna se ha puesto en contacto con el ministro Rubalcaba para adaptar sus medidas (estas unidades tienen una altura de 4,20 metros, cuando el máximo permitido en el estado español era de cuatro metros).

Bilbao es cada vez más internacional. El propio Sarkozy ha condecorado al alcalde por la colaboración con Francia, y ahora, a partir de enero, Bilbao lucirá cierto aire británico y rememorará tiempos pasados en los que los autobuses de dos alturas circulaban por sus calles.

Un de los autobuses que circularán por Bilbao

PARA ENTRAR EN INVIERNO...

Un eclipse

total de luna

Son las 07:30 de la mañana. A pesar de que las previsiones meteorológicas no eran demasiado halagadoras para el día de hoy, me he levantado cristianamente para observar la alineación entre la tierra, la luna y el sol (no sin razón, es un acontecimiento natural que coincide, por vez primera en 372 años, con el solsticio de invierno o la noche más larga del año).

Me asomo a la ventana, observo el mismo paisaje de todos los días y me doy cuenta de que la visión del fenómeno astronómico esta chafado porque las nubes impiden ver cualquier cosa que se sitúe por encima de mi cabeza. Bueno bueno, menos mal que me he enterado que el Eclipse se puede seguir desde Internet ...

El collage de abajo nos muestra cómo va desapareciendo y tornándose en rojo nuestro satélite. Lo hace a medida que la tierra tapa los rayos solares.

Y así, fusionados el astro rey y la luna, el espectáculo inaugura oficialmente la llegada del invierno.

...y vosotros, ¿ habéis visto el Eclipse?

Imágenes del último eclipse lunar de la década

En la antigüedad éste acontecimiento celeste tenía una influencia “oscura” en el sentido de producir pánicos y terrores. Su aparición era asociado a un momentos negativo, de malas vibraciones.

Os dejo una escena del tercer capitulo de los Pilares de la Tierra. Se muestra perfectamente como se ha acojonado al pueblo utilizando a los astros (aprovecho para comentaros que si os fijáis detenidamente en el minuto 03:11 podréis ver algo parecido a una aparición fantasmal) :

El 2 de Enero de 1504 Colón sufrió un motín cuando varios de sus hombres marchan a buscar ayuda a La Española y además su situación se volvió cada vez más complicada cuando los nativos se negaron a seguir alimentándolos. Al Almirante se le ocurrió una idea aprovechándose de la ignorancia y la superstición de los indígenas.

" En la tarde anunciada, cientos de indígenas se congregaron ante los barcos. Cuando salió la luna ya estaba parcialmente oscurecida y el pánico entre los nativos al verla menguar. Rogaron al almirante que la hiciera volver y éste pidió a cambio la reanudación de los suministros. Colón aprovechó el eclipse para calcular la posición de Santa Gloria: determinó la latitud con precisión notable, pero se equivocó en la longitud, situando Jamaica en un punto que correspondía al Pacífico, al Oeste de la costa mejicana".

Spot Navideño

....con sabor a Bilbao

Después del anuncio definitivo de la tregua de ETA (que no llega) y el de Freixenet , los vascos y vascas solemos esperar con ansia al de Euskal Irrati Telebista . Su emisión nos recuerda al “modesto” inicio de la radio-televisión pública vasca, que el día 31 de diciembre cumplirá 28 años y al personaje de Olentzero, que viene a ser un carbonero que baja del monte y reparte regalos de casa en casa. Pues bien, el de este año se desmarca de las anteriores felicitaciones y desde EITB nos desean así que pasemos una feliz Navidad:

Para que luego digan que Bilbao no es la capital del mundo…

Si os habéis fijado bien, el spot ha sido grabado integramente en Bilbao (esto puede llevarnos al equivoco de pensar que es una campaña del ayuntamiento del alcalde Azkuna, pero no). Desaparecen los niños que corren detrás del cartero , el carbonero "buru handi" y la chinita que es sorprendida por este último en su casa (mejor, no vayamos a fomentar que nuestros hijos abran la puerta a extraños).

Este año se nos invita a cantar mezclando culturas con escenarios variopintos [se aprecia el interior de La Alhondiga, el conservatorio de música, los aledaños del Corte Ingles y las pintorescas casas del barrio de Irala-Barri]. Así, podemos ver la fusión entre el flamenco olé Olentzero Olé, la música peruana y hasta los cánticos de los famosos txikiteros del Casco Viejo y los niños que cantan Marijesis a la salida de la ikastola.

El Christma navideño tiene un toque a lo Kepa Junkera y no falta ni el celebre Pascual Molongua, el Africano que estos días canta bajo la lluvia cerca de la Plaza Nueva.

Es divertido y a su vez, cálido para la fría época en la que nos encontramos ahora.

La Alhondiga de Bilbao, en cambio, nos invita a imaginarnos estas fechas tan especiales:

Como veis, los anuncios quieren emocionar utilizando el mestizaje cultural.

...y vosotr@s, ¿comó felicitais a vuestros seres queridos?

*PD: Otro anuncio grabado en Bilbao, el spot de la loteria del niño del 2010.

Crisis....¿quién Ha Dicho Crisis? -

Consumismo en época de compras compulsivas

La Navidad es tiempo de alegría, de ilusión, comilonas exageradas, reuniones familiares... y, por supuesto, de compras.

Periódicos, revistas, radios y televisiones intentan convencernos de la “necesidad” de conducir este coche, vivir en tal lugar o tener determinado aspecto físico. Cuanto más agresiva y contundente es la campaña publicitaria , más nos influye y solemos consumir el producto para ser aceptados con gusto por la mayoría de las personas.

El problema viene cuando, una vez conseguimos comprar el agrandador del pene o la crema para combatir las estrías, aumenta nuestra obsesión y anhelamos otros artilugios más grandes y bonitos (muchas veces sin fijarnos en lo que valen). Y así se nos van los años.

Según se ve, nuestra vida está regulada por la adicción al consumo de lo que podemos comprar. Todos compramos y compramos. Para sentirnos bien no tenemos otra que refugiarnos en los centros comerciales, lugares obligados que equiparamos con cuevas protectoras.

El Casco Viejo de Bilbao atiborrado de gente

PD: Ya lo dijo Erich Fromm hace más de cincuenta años: “la sociedad occidental, más tarde o más temprano, terminará dándose cuenta de que la obtención de todas las cosas que se pueden pagar con dinero no son suficientes para garantizarnos una buena vida”. Sabemos que es así pero no le hacemos caso. Y, sin embargo, siempre caemos en la tentación de encontrar un argumento para comprar un montón de cosas en las que nunca antes habíamos pensado, artilugios varios que quizás no usemos y aunque lo hagamos, que posiblemente nunca llegaremos a apreciar.

Miles de padres y madres del “mundo consumista” trabajan más de ocho horas diarias “para conseguir que a sus hijos no les falta nada” y, sin darse cuenta, los privan de lo que más falta les hace, la presencia de sus padres.

Al final, a las cosas materiales les solemos dedicar toda una vida y descuidamos a los que no podrán abrazarnos algún día. Con el dinero, por ejemplo, el conjuro contra el temor a la soledad o la sabiduría no se pueden comprar.

Uno fuerte al que no han podido matar

Es una foto con la experiencia de quien se ha sentido amenazado por el simple hecho de informar, una instantánea en la que nos acompaña la esencia (o ausencia) de aquellos que fueron asesinados cuando defendían sus derechos y libertades.

Como podéis comprobar más abajo, tuvimos el honor de posar risueños junto al famoso Terry Gould (Nueva York, 1949) , "simbolo de la lucha al hacer visible al mundo el bello oficio del periodismo". Recién llegado de Afganistán, ayer noche acudió a la sede bilbaina de Euskal Irrati Telebista , donde se le hizo entrega del premio Portell a la Libertad de Expresión 2010. Al terminar su speech pudimos hablar distendidamente con él y, a decir verdad, nos sorprendió su cercanía y sencillez.

La juventud con Terry Gould

(De izquierda a derecha: Anabel, Txali,yo, Ainara, Terry, June, Kepa, Arantza y Koldo)

Anna Politkóvskaya, Guillermo Bravo, Khalid Hassan, Marlene García-Espert, Manik Chandra, Valery Ivanov y Alexei Sidorov. Son muchos los periodistas asesinados en el mundo pero Terry nos cito los siete mencionados. Los mataron por el simple hecho de contar lo que sabían.

En reconocimiento de aquellos profesionales que hayan sufrido cualquier tipo de amenaza por el desarrollo de su trabajo, no nos queda otra cosa salvo persistir y ejercer de lo nuestro con las palabras, que a diferencia de los rifles o las bombas, no matan (y la verdad tampoco se mata matando periodistas).

Terry, pasando las ojas de su último libro

*Para leer más....

Terry Gould ha publicado el libro "Matar a un periodista. El peligroso oficio de informar" (editado por Los Libros del Lince). A lo largo de cuatro años ha viajado desde Colombia hasta Irak, pasando por Rusia, Filipinas y Bangladesh,los países más peligrosos para ejercer la profesión de periodista según el. Desde el punto de vista psicológico, el reportero analiza qué empujó a estos informadores a seguir ejerciendo su trabajo a pesar de haber recibido amenazas e intenta ahondar en la mente de sus asesinos para saber porque los mataron.^

*Página web del autor: http://www.terrygould.com/

Comportamiento humano

TRAS EL ÉXITO

Creer que lo rozas y quedarte en las puertas

Individuos que parecen estar a punto de concretar una relación con ´la persona de su vida`, pero que acaban rompiendo con ella nada más empezar, novias que llegan al altar y huyen despavoridas, empleados a los que siempre les ocurre algo que les impide desempeñar sus trabajos...

Son de las personas que persiguen un objetivo y, por una u otra razón, nunca lo logran. Es el tipo de gente que afirma encontrarse en el mejor de sus momentos y no, no lo están.

El problema parte de la idea de que dentro de cada personalidad conviven varias autorrepresentaciones o "yos" diferentes. Por una parte tenemos al yo real, lo que creemos que somos; por otra, el yo ideal, lo que nos gustaría ser. A continuación viene el yo indeseado, que contiene todos aquellos atributos que tenemos u odiamos, y buscamos activamente excluir de nuestra experiencia como si fuese posible borrarla.

Cuando esta gente tiene un pequeño fracaso, activan su yo indeseado y se identifican con él, con sus experiencias anteriores (están muy en contacto con esa autorrepresentación negativa de su persona). A su vez, el yo ideal se convierte en un mero arqueotipo inalcanzable e hipotético.

La clave para superarlo esta en ser realista.

Una con aspiraciones cinéfilas

*PD: Para que lo sepáis, lo arriba relatado corresponde al sindrome del eterno aspirante o el candidato- Contender Syndrome , en inglés-.

Es un fenómeno cada vez más frecuente en nuestra sociedad y hay muchas circunstancias- facilidad para generar expectativas utópicas, falta de tolerancia al estrés, pesimismo etc- que lo fomentan (la buena noticia es que no son determinantes y que se puede trabajar para cambiarlas).

Nuestros sueños deben ir por delante de nosotros, pero no tan rápido que no podamos alcanzarlos.